5月の親の会は第1日曜ではなく5月3日（祝火）になります。
不登校を考える会はお休みで、午後からは色々な活動が盛りだくさんになっています。
参加ご希望の方は、お申し込みをお願いいたします。
新学期を迎え、不登校の状態に変化があったりなかったりするかと思います。
直接顔を合わせて色々とお話しましょう♪

【午前の部】
10：00〜12：00　親の会「フリートーク」※今回は不登校を考える会はお休みです。

【午後の部】
①13：00〜14：00　竹の子掘り（案内役：NPOこば事務局平沢さん）
②13：00〜16：00　Switchママによる「肩甲骨・背中わまり筋膜リリース体験」（施術者：手塚さん）
※￥500　限定4名（45分／人：着替え含む）
③13：00〜16：00頃　フリータイム

【こばっち合宿】
3日（祝火）〜4日（祝水）でこばっち合宿をします。
取った竹の子のあく取りをしながら、そば粉でピザ生地を作り夕飯に竹の子のピザを食べます。
竹の子掘りが終わり次第「そば粉でピザ生地作り体験（講師：NPOこば事務局平沢さん）」企画も開催します。（合宿に参加するからといっても生地作りは強制ではありません。）

▶︎注意
①竹の子掘りについて
イノシシとの競争になるので、先を越されると採れないかも知れませんので、その際はご了承下さい。
②筋膜リリースについて
★メリット
肩こり首こり改善、猫背巻き肩改善、代謝アップ、自律神経を整える
★デメリット
こりや癒着が強い人ほど刺激や痛みがあります。
個人差はありますが、施術後に少し筋肉痛のような痛みが残ることがあります。
★オススメできない方
痛みに極端に弱い方、怪我・打撲・炎症・肉離れ・ヘルニアなどがある方、心臓病・てんかん・骨粗相症・狭心症・心筋梗塞・高血圧・糖尿病の方

▶︎参加費
親の会：100円
竹の子掘り：無料
筋膜リリース体験：￥500（限定4名）
こばっち合宿：1,000〜2,000円／人程度を予定（食事代などを参加人数で割ります）

▶︎場所
親の会：旧小羽小学校 Switch教室（2階コンピューター室）
竹の子掘り：旧小羽小の裏の里山（集合は旧小羽小学校）
筋膜リリース体験：旧小羽小学校 図書室（Switch教室の隣）
合宿：旧小羽小学校Switch教室（2階コンピューター室）、体育館、調理室、ランチルーム

▶︎持ち物
全員：内ばき
午後までのんびり滞在される方：昼食
竹の子掘り参加者：長靴（必須）、小雨決行のためカッパ、軍手、持ち帰り用のビニール袋など、できるだけ剣スコップ、ノコギリ、鍬
そば粉でピザ生地作り体験：エプロン、三角巾、タオル
合宿：シュラフ、テント（必要な方）、お泊まりセット（歯ブラシ、タオルなど）、防寒対策など

詳細はチラシをご確認下さい。
基本的には出入り自由ですので、気負わずにお越し下さい。

ゆる〜くをモットーに大人同士で日頃のオモイを話し、子どもたちは好きなことをして遊びましょう！
お時間の許す限りのんびりとしていって下さい。

それでは、今回ものんび〜りとお待ちしております！